잘 때 아무것도 입고 자는 건 좋지 않은가요?

Question

최소 속옷이라도 입고 자야하나요?

저는 평소 바지랑 티만 입고 자는데 간혹 너무 더우면

속옷만 입고 자기도 합니다.

혹시라도 이게 안 좋은 점이 있나 궁금해서 질문글 남겨봅니다.

Answer 1

안녕하세요. 비상하는크낙새59입니다.

잠을 잘 때 팽팽하게 살을 조이는 속옷을 입고 자면 혈액순환에 문제가 생겨 숙면을 취하기 어렵습니다. 이 때문에 잠을 잘 때는 아무것도 안 입고 자는 것이 가장 좋습니다.