잠자는데 자꾸 엄지발가락이 위로 꺽여서 통증이 와요ㅠㅠ

Question

성별

여성

나이대

47

기저질환

고혈압

복용중인 약

고협약

잠자는데 엄지발가락이 자꾸 들려서 발목적으로 꺽이면서 종아리 앞쪽도 줄기??도 다같이 엄청 땡겨요ㅜㅜ 통증에 자다가 깨서 발가락을 아래로 눕히려는데 너무너무 아프고 안내려옵니다ㅠㅠ 왜 그런가요? 어디병원을 가야하나요? ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

설명하신 증상은 야간 근경련(쥐) 또는 발가락의 강직성 경련일 가능성이 높습니다. 특히, 엄지발가락이 위로 꺾이며 종아리 앞쪽까지 당기는 느낌이 든다면, 전경골근(Tibialis Anterior) 경련이 발생하는 것일 수 있습니다. 이는 혈액순환 문제, 전해질 불균형(칼슘, 마그네슘, 칼륨 부족), 근육 피로, 신경 이상 등과 관련이 있을 수 있어요.

또한, 복용 중인 고혈압약(이뇨제 포함)이 전해질 균형에 영향을 줄 가능성도 있으므로, 담당 의사와 상담이 필요합니다.

우선, 근육 이완 운동(특히 종아리 스트레칭), 충분한 수분 섭취, 마그네슘과 칼륨이 풍부한 음식 섭취(바나나, 견과류, 채소 등)를 시도해보는 것이 좋습니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 신경과 또는 정형외과에서 정밀 검사를 받아 말초신경 이상, 혈액순환 문제, 근육 또는 신경계 질환 여부를 확인하는 것이 필요할 듯 해요