출산 후 모유수유할때 음식가려서 먹어야하나요?

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

아이디가 아빠이신데 혹시 아이의 엄마 이신가요? 출산 후에 특별히 가려 드셔야 하는 음식은 없답니다. 우리나라는 너무나 예민해서 조심하고 또 조심하다 보니 출산 후에는 먹을 것도 없고, 할 것도 없다고 느껴질 때가 있습니다. 매운 것을 드신다고 해도, 커피를 드신다고 해도, 콜라나 햄버거를 드신다고 해도 아가에게는 문제가 되지는 않습니다. 엄마가 수유 할 때 매운 것을 먹으면 엄마 속이 쓰리고 설사가 나지 아가에게는 영향을 주지 않는답니다. 콜라나 햄버거의 경우도 문제가 되지는 않구요. 단 햄버거, 콜라를 드시면 출산 이후에 엄마 살이 잘 빠지지 않을 수는 있겠지요. 그냥 골고루 드셔도 됩니다.

서민석 드림