제성격문제일까요 성민ADHD일까요..
저는 삼수생 입니다.
실용음악 쪽이고 실기 준비중입니다.
하지만 작년 재수 때 부터 제가 많이 달라져
지금이라도 물어봅니다.
작년 재수 때 부터 갑자기 집중력이 떨어지거나
하기 싫은 일들을 무작정 하지 않고, 회피하는
충동이 늘었습니다.
악기를 어렸을적부터 다뤄왔는데 어릴 때는
한번 악기를 잡으면 4-5시간씩 쭉 붙잡고
연습을 했었습니다.
그 때는 그 것이 행복했고,즐거웠습니다.
하지만 재작년 입시 실패 후 갑자기 연습이
하기싫어지고 했습니다.
당연히 입시에 실패 했으니 조금 쉬면 괜찮아
질 것이라 생각했습니다.
하지만 연습보다는 게임, 친구모임 등의 집중읉하고 연습은 레슨 전날 급하게 하는 것이 현재까지
지속되고 있습니다.
처음에는 저의.성격 문제인줄 알고있었는데,
어제 유튜브로.오은영박사님 설명을.우연히 보니
동기부족과 충동조절 문제가 성인 ADHD증상중
하나라고 하네요.
혹시 제가 성인ADHD인걸까요.. 아니면
단순 제 성격 문제인걸까요..
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
삼수 생활과 입시 스트레스가 심리적 어려움으로 이어져 집중력 저하, 회피, 충동성 증가 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 과거 즐겁게 연습했던 모습과 달리 현재 연습을 회피하고 다른 활동에 집중하는 것은 심리적 어려움과 관련된 변화일 수 있으며, 오은영 박사님의 설명을 통해 ADHD를 의심하게 된 것은 불안감을 반영하는 것 같습니다.
정확한 진단을 위해 정신건강의학과 방문을 고려해보시고, 전문가의 도움을 받아 현재 상태를 객관적으로 평가하고 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 심리 검사나 상담을 통해 어려움의 원인을 파악하고, 필요에 따라 약물 치료나 인지 행동 치료 등의 방법을 고려할 수 있습니다.