여드름 없애고 싶은데 폼클렌징만 하면 안될까요?
평소에 기름진 음식이나 인스턴트 한끼만 먹어도 바로바로 올라오는 체질인데 아침,저녁으로 오일에 클렌징폼꺼지 해도 잘 없어지지 않네요. 무조건 피부과가 답일까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
식습관 개선과 피지 조절이 중요한건 맞습니다.
하지만 오일 클렌징과 클렌징폼으로도 효과가 없다면, 피부의 과도한 피지 분비나 호르몬 변화, 피부염 등 다른 원인들이 있을 수 있기 때문에 피부과에서 피부 상태에 맞는 치료법이나 피지선 관리를 받는 것이 좋을 거같습니다.
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 여드름이란 정말 성가신 문제죠. 여드름의 주된 원인은 피부의 피지 생성이 과활성화되거나 모공이 막히면서 염증이 생기는 것입니다. 기름진 음식이나 인스턴트 식품은 염증 반응을 악화시킬 수 있으니 가능한 한 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 좋아요. 폼클렌징으로 모공을 깨끗이 유지하는 것도 중요하지만, 여드름이 쉽게 없어지지 않는다면 다른 방법도 고려해보는 것이 좋겠죠. 여드름 전용 비누나 클렌저로 세안해보고, 과도한 세안은 오히려 피부를 자극할 수 있으니 하루 두 번 정도가 적당해요. 또한, 과도한 오일 사용은 피지 분비를 자극할 수 있어요. 피지를 줄이는 성분이 들어간 기능성 화장품을 사용해보는 것도 방법입니다. 그래도 개선이 없으면 피부과에 방문해 전문의의 조언을 받아보는 것도 좋은 방법입니다. 치료에는 연고나 약물치료 등이 포함될 수 있고, 상태에 따라 다양한 방법이 있어요. 일상 속 스트레스 관리도 잊지 마세요, 그게 피부 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있답니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 여드름 관리에 있어서 폼클렌징은 기본적인 단계일 수 있지만, 이것만으로 충분하지 않을 수 있습니다. 여드름은 피지 과다 분비, 모공 막힘, 세균 감염 등 여러 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 특히 질문자분처럼 기름진 음식이나 인스턴트 식품에 민감한 경우에는 피부 상태가 더 악화될 수 있습니다.
여드름을 효과적으로 관리하기 위해서는 다음과 같은 방법을 고려해 볼 수 있습니다. 먼저 식습관을 점검해보세요. 기름진 음식이나 인스턴트 식품 대신 신선한 과일과 채소를 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 충분한 수분 섭취도 중요합니다. 또한, 클렌징 루틴을 검토해보세요. 오일과 클렌징폼의 조합이 피부에 맞는지 확인하고, 필요한 경우 제품을 변경해보는 것도 한 방법입니다. 추가로 여드름 전용 토너나 약용 크림를 사용하는 것도 고려해볼 수 있습니다.
여드름이 심하거나 개선되지 않는다면 병원을 방문하여 전문의의 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 병원에서는 피부 상태를 정확히 평가하고, 필요한 경우 약물 치료나 전문적인 피부 관리법을 제안할 수 있습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.