공부가 루즈 하게 안 되게 하는 방법이 있나요?

Question

꼭 시험일만 다가오면 엄청 루즈해집니다.

그리고 공부를 열심히 했는데 갑자기 시험 몇 주 전만 되면 그렇습니다.

이러한 슬럼프를 없애는 방법은 무엇이나요?

Answer 1

시험 전 루즈해지는 건 긴장과 피로가 누적된 슬럼프일 수 있습니다. 평소에는 목표를 작은 단위로 쪼개 성취감을 자주 느끼게 하고, 시험 전엔 과도한 벼락치기 대신 가볍게 반복 학습하며 리듬을 유지하는 것이 좋습니다. 운동과 휴식도 병행해 긴장을 완화해주세요.