매일 씻는 게 절대적인 규칙은 아니고 피부과 전문의들도 매일 샤워가 오히려 피부 유수분 균형을 깨뜨릴 수 있다고 말하기도 해요. 다만 땀을 많이 흘리거나 활동량이 많은 날은 씻는 게 세균 번식과 냄새 예방에 도움이 되고 최소한 얼굴과 겨드랑이 발 등 주요 부위만이라도 닦아주는 게 위생상 좋아요. 결국 매일이 아니어도 괜찮지만 본인의 활동량과 컨디션에 맞게 조절하는 게 가장 현명해요!
우선 씻는 주기는 사람마다 다 다르다고 생각하기 때문에, 매일 씻을 필요는 없다고 생각합니다. 특히 주말에는 집에서 편히 쉬는데 씻을 이유는 더더욱 없죠. 물론 사람마다 다르지만요. 또 두피가 건성인 사람은 필요한 유수분까지 과도하게 제거되어 두피 건강을 해칠 수 있기 때문에, 2~3일 주기로 씻는게 좋다고 하더라고요. 이렇게 사람마다 다르니깐 씻는 주기에 대한 답은 없다고 생각합니다.
사실 매일 씻는게 무조건 정답은 아니라고 봅니다 피부 타입이나 활동량에 따라서 이틀에 한번 씻어도 큰 지장은 없거든요 다만 외부 활동을 많이 했거나 땀을 흘렸다면 청결을 위해서 씻어주는게 맞긴 합니다 본인이 느끼기에 몸이 가렵거나 냄새가 나는게 아니라면 본인만의 루틴대로 관리하셔도 되는 부분입니다 남들 시선보다는 내 몸 상태에 맞춰서 조절해보시는게 어떨까 싶습니다.