먼지 알레르기를 잡는 방법이 있을까요??

Question

성별

남성

나이대

31

기저질환

없음

복용중인 약

없음

저는 알레르기를 가지고 있는데요 먼지인지 꽃가루인지는 정확히 모르겠습니다 가끔 한번 시작되면 자꾸 코가 간지럽습니다 이런 알레르기를 어떻게 호전시킬 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

먼지 알레르기를 줄이려면 환경 관리와 면역 개선이 중요합니다. 집안 청소를 철저히 하고, 공기청정기와 침구 관리로 알레르겐을 최소화하는 것이 기본이에요. 특히 카펫, 커튼, 침구류에 쌓인 먼지가 원인이 될 수 있으니 주기적으로 세탁하고, 침구는 60도 이상의 온수로 세척하는 것이 좋습니다.

면역력을 높이고 알레르기 반응을 완화하기 위해 항알레르기 약(항히스타민제)을 복용하는 것도 방법입니다. 꾸준한 비강 세척(생리식염수)을 하면 코에 쌓인 먼지를 제거하는 데 도움이 되고, 특정 음식(유제품이나 가공식품 등)이 알레르기를 악화시킬 수도 있으니 식단도 조절해보는 것이 좋을 듯 해요

증상이 자주 반복되거나 심하다면 알레르기 검사를 통해 정확한 원인을 파악하고, 면역치료(알레르기 면역요법)를 고려해볼 수도 있습니다. 병원에서 알레르기 원인을 확인한 후 맞춤 치료를 받는 것이 가장 효과적이에요