우울증이 심하면 인생이 무기력해지나요? 그리고 우울증은 회복이 가능한가요?

2년넘게 우울증및 불안 이랑 부정적정서를 격고 있고 고립감및 무기력감및 죄책감도 격고있어서 항우울제랑 정신과약 복용하는데 잘 낮지를않고

뭘해도 행복하지않고 다 귀찬아 지기만하고

지금 삶의 의욕 이 잘없고 무기력하기만 하고 내가 왜 살까 살지말까 극단적 생각이들기도 하고 하는데

우울증이 심하면 무기력해지고 일상생활이 다 귀찬아지나요?

그리고 우울증은 나을수 있는건가요?

그리고 약말고 우울증 치료방법은 뭐가 있나요?

그리고 혼자서 우울증 극복하는데 좋은 방법을 알려주세요..