두드러기가 자주 생기는데 가라앉히는 좋은 방법이 있을까요?

Question

성별

여성

나이대

32

평소에 스트레스를 많이 받는 편인데, 최근 들어 두드러기가 자주 생겨서 고민입니다.

가려움증도 심하고 잠을 잘 못 자게 되네요.

두드러기를 빨리 가라앉히는 효과적인 방법이 있다면 알려주세요.

집에서 할 수 있는 간단한 방법이나 약국에서 살 수 있는 약품 추천도 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

두드러기도 스트레스랑 꽤 관련이 있는데, 일단 항히스타민제를 약국에서 구입해서 복용해보세요. 증상이 심할 때는 시원한 물로 샤워하거나 찬 물수건을 대고 있는 것도 도움이 돼요. 가렵더라도 긁지 말고 두드리듯이 문질러주시구요. 잠자기 전에는 따뜻한 우유 한잔 마시고 자는 것도 좋아요. 두드러기가 2주 이상 지속되면 알레르기 검사를 한번 받아보시는게 좋을 것 같네요.