물대신 옥수수차 먹어도 되나요?

Question

하루에 물을 1리터 넘게 마시는데 물만 마시니까 질리네요. 혹시 옥수수차 티백을 사서 하루에 1리터 넘게 마셔도 되나요? 옥수수수염차 아니고요 옥수수차입니다. 또한 어떤 효능이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

옥수수차는 물대신에 수분 보충을 위해서 마셔도 되지만 옥수수 수염차는

이뇨작용때문에 적합하지 않습니다.