프로틴이 몸에 안 맞으면 설사를 할 수 있나요?
프로틴을 구매하고 한 번 먹을 때 3스푼씩 먹으니 안하던 설사를 하게되더라구요. 프로틴 때문이 맞을까요?
안녕하세요. 꾸준한하마282입니다.
설사나 복통 등이 있다면 드시지 않는게 좋을거 같아요. 몸에 맞지 않는건 드시지 마세요.
안녕하세요. 시뻘건군함조167입니다.
프로틴 섭취에는 일반적으로 부작용이 거의 없습니다. 그러나 과도한 프로틴 섭취는 소화 문제, 쓰라린 감각, 알레르기 반응 등을 일으킬 수 있습니다. 권장 섭취량을 지키고, 개별 건강 상태를 고려해 조절하는 것이 중요합니다. 의문이 있다면 건강 전문가와 상담하는 것이 좋습니다
