안녕하세요. 꾸준한복어52입니다.
시중의 제로 음료들은 에리스리톨, 스테비아, 수크랄로스, 알룰로스, 아스파탐 등의 대체당을 사용하고 있는데요. 해당 원료들은 같은 단맛을 설탕보다 훨씬 낮은 칼로리로 낼 수 있습니다.
이 때 각 원료마다 과용시 부작용이나 신체 조건별로 미치는 영향이 다를 수 있고, 건강에 미치는 영향에 대한 여러 의견이 있으니 복용에 주의해주세요.
적정량을 알아보고 과용하지 않게 주의하고 내가 피해야 하는 원료를 믿을만한 자료를 통해 알아보시면 도움이 될 것입니다.
참고로 맛은 미각의 민감 정도에 따라 다르겠지만 코카콜라같은 경우 많은 분이 구분 가능하고, 음료에 따라 설탕버전과 제로를 일반인이 거의 구분할 수 없는 것도 있다고 하더라구요.
도움이 되셨으면 좋아요 부탁드립니다^_^