커피를 마시면 배가 아파서. 화장실을 가는 이유가 무엇일까요

Question

너무나 좋아하는 커피 인대 마시고 나면 배가 사르르 아파옵니다. 결국 화장실을 가게 되는데 왜 배가 아파올까요? 커피하고 무슨 연관이 있을까요?

Answer 1

커피를 마시면 화장실을 가는 경우가 있습니다. 저도 그런데요. 이는 커피에 들어있는 카페인이 장을 자극하기 때문이라고 합니다. 하지만 반대로 카페인 때문에 외부로 수분을 배출하는 역할도 하기 때문에 장안의 수분부족으로 변비가 발생할 수 있다고 해요.

Answer 2

커피를 마신 뒤 배가 아프고 화장실을 가게 되는 이유는 커피 속 성분들이 위장과 장 운동을 촉진하기 때문이에요. 특히 공복에 커피를 마시면 위산이 과다 분비되고, 카페인이 위벽을 자극해 복통이나 불편함을 느낄 수 있어요.

위와 같은 증상이 나타나면 물을 많이 마셔주시고 공복에 커피를 마시는 것을 피해주시면 되겠습니다. 또, 디카페인으로 바꿔보시는 것도 하나의 방법이겠네요.

Answer 3

1. 산성도: 커피는 산성이 강한 음료로, 위산을 자극해 소화 불량이나 위장 불편을 유발할 수 있어요.

2. 카페인: 카페인은 위장 운동을 촉진시켜 소화에 영향을 줄 수 있으며, 과도한 카페인 섭취는 불편함을 초래할 수 있어요.

3. 이뇨작용: 커피는 이뇨작용이 있어, 체내 수분을 감소시켜 탈수 증상을 유발할 수 있어요.

Answer 4

커피를 마실경우 배가 아프다면 카페인과 잘 맞지 않는게 아닌지 생각해보셔야 할 것 같습니다. 아니면 차게 해서 드실경우 장이 민감하면 그럴 수 있습니다.