배고파야 하는 것이 슬퍼요.

Question

배가 아무리 먹어도 그 다음날이 되면 배가 또 고파서 슬퍼요 돈을 자꾸 써야 해서.

라면만 먹으면 좋겠지만 그렇지 못하더라고요 장이 약해서 밥을 먹어야 한대요.

돈은 자꾸 쓰게 되고 밥은 먹어야 하고 배는 매일 고푸고. 슬프네요. 맛있는 것만 골라 먹으면 좋겠지만 서민이라 그러지도 못하고 참치 살때도 고민 하고 사거든요 ㅎㅎ 대부분의 서민들이 그럴 것 같아요

두부를 고민 하고 사고 콩나물도 그렇고 한참 물건을 두고 생각을 하더라고요 저만 그런게 아니라.

고통 스럽다고 할까요?.

긍적으로 생각 하면 좋겠지만. 매일 배가 고푸고 또 먹고 또 배가 고푸고 반복 하니.

Answer 1

안녕하세요. 이정훈 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.

식욕부진은 흔하게 나타납니다. 대부분 위장기능 저하, 호르몬 불균형, 후각 노화 등이 겹쳐서 생깁니다. 밥을 먹으면 위가 늘어났다가 수축하면서 음식물을 십이지장으로 내려 보내기 때문입니다.

Answer 2

안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

먹지 않아도 배가 안 고프고 우울한 분들이 많습니다.

배가 고프다는 것은 지극히 반갑고 건강하다는 거지요.

요즈음엔 발품을 조금만 팔면 값싸게 살 수 있는 것들이 많습니다

1+1도 있고 할인 행사, 등 다양한 방법을 써서 알뜰하게 구입하시길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다.

질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

배가 고픈것은 생리적인 현상으로 먹는 것에 돈을 쓰는 것은 너무나도 당연한 것입니다. 돈을 무조건 안쓰려고 하기 보다는 합리적으로 사용하려는 생각을 가져보시기 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.이때문에 본인 스스로 너무 큰 스트레스를 받으신다면 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다

혼자 고민하고 끙끙 앓는다고 해서 나아지는 것은 크게 없습니다

전문가와의 상담을 통해서 스트레스도 해결하시고 나아갈 길을 찾아보시길 바랍니다

Answer 5

안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.

적당히 마시고 적당히 먹고 사는게 소확행입니다

먹는거에 너무 스트레스 받지 마시고 배고프면 그냥 드시구요

건강한 생활을 유지하는게 요즘 시기엔 가장 중요한 것 같아요

그리고 규칙적인 생활 습관과 적당한 운동으로 행복한 생활이어가길

바랍니다

Answer 6

안녕하세요. 강신영 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

돈을 계속해서 써야하는것이 슬프신 것이라면 한달 얼마를 식비로 사용할지 미리 정해두시길 바랍니다. 1주일치 식비 한달치 식비 등 적어두신다면 적어도 그 범위 안에서는 덜 걱정할 것입니다. 다만, 미리 식비를 잡을 때 질문자님께서 생각하는 액수보다 더 크게 잡으시길 바랍니다.