배가 너무 부른데 어떻게 해야할까요?

Question

입맛이 없기는 했지만 저녁은 먹어야 해서 쌀국수를 먹었어요. 또 먹으니까 잘 들어가더라고요. 그런데 면보다 국물을 많이 먹어서 그런지 배가 너무 부르고 속이 울렁거려요. 너무 배부르고 답답한데 어떻게 해야할까요?

Answer 1

너무 배가 부르다면 집근처를 한 바퀴 돌고 오시는게 어떨까 싶습니다.

산책할겸 걷다보면 어느정도 소화가 되고 더부룩한게 좀 괜찮아지더라고요.

그래도 안되면 약국에서 소화제를 구입해서 드시면 되시겠습니다.

Answer 2

소화가 안될 때는 산책을 하시거나

산책을 해도 쉽게 내려앉지 않을 때는 소화제를 드시는 것이 가장 좋습니다

밖에 나가셔서 한동안 걸어보시고

정 안된다 싶으시면 요즘은 편의점에서도 소화제를 판매하니

소화제 하나 챙겨드시는 것이 도움이 될 것 같습니다