두돌아기 잠 잘때 땀을 많이 흘리는게 정상인가요?
안녕하세요~
신생아시절에는 성인보다 기초체온이 높아 잘때 땀을 많이 흘린다고 알고있는데,
그 시기가 언제까지 인가요?
평소 평균체온이 36도대 인데도 잘때는 (특히 낮잠) 땀을 흘리는데 다른 아기들도 그런가요??
우리 아이들의 경우에는 몸에 열이 매우 많습니다. 어른과 동일하게 생각을 하시면 안될 것 같습니다. 신생아 시절에도 내보 온도를 22~23도를 유지해야 하며 두돌인 아이들도 몸에 열이 매우 많습니다. 따라서 요즘과 같이 더운날에는 선풍기나 에어컨을 활용해서 온도를 낮춰주셔야 아이가 쾌적하게 잠을 잘 수 있을 것으로 보이니 확인을 해주시는게 좋겠습니다.
대부분의 신생아와 영아는 체온 조절 능력이 성인보다 미성숙합니다. 그렇기 때문에 체온을 유지하기 위해 땀을 많이 흘릴 수 있습니다. 또한 열 발산이 어른들에 비해 쉽지않습니다. 때문에 아기들은 몸집이 작아 체온 조절이 어렵고, 열을 발산하는 효율이 떨어지기 때문에 땀을 많이 흘리게 됩니다. 대부분의 아이들이 다 비슷합니다.
보통은 24개월 정도까지는 땀을 많이 흘립니다. 점차 개월 수가 늘어감에 따라 체온 조절 능력이 좋아지기 때문에 흘리는 양은 줄어들게 됩니다.
아기들은 체온 조절 능력이 아직 발달되지 않아 땀을 많이 흘릴 수 있으며, 특히 여름철에는 높은 기온과 습도 때문에 땀이 더 많이 날 수 있습니다. 그러나 이러한 상황에서도 너무 많은 땀을 흘리는 것은 건강 문제나 수면 장애를 나타내는 지표일 수도 있습니다. 아기가 자는 환경의 온도와 습도가 적절한지 확인해야 합니다. 그리고 아기가 사용하는 이불, 베개 등의 침구류는 자주 세탁하고 건조시켜 청결하게 유지해야 합니다. 또한, 매트리스나 요는 주기적으로 뒤집어주고 일광 소독을 하는 것이 좋습니다.
두돌 아이가 잠잘 때 땀을 많이 흘리는 것은 비교적 정상적인 현상입니다. 신생아와 어린 아이들은 성인보다 기초체온이 높고 체온 조절 능력이 미숙하기 때문에 잘 때 땀을 많이 흘리는 경향이 있습니다. 이런 현상은 5세까지 지속 될 수 있습니다.
아이도 땀이 많고 열이 많은 아이가 있어서 살때 옷을 많이 입린다거나 집안 온도가 너무 올라가면 잠들때 땀이 많이 나는게 정상 입니다. 더구나 지금은 여름이에요 습하고 잘때 땀나는게 당연하죠
두 돌아간 아이가 잠을 잘 때 땀을 많이 흘리는 것은 일반적인 현상입니다. 아이의 신체는 빠르게 성장하고 대사가 활발하므로, 잠을 자면서 체온을 조절하기 위해 땀을 분비할 수 있습니다. 특히 잠자리가 따뜻하거나 아이가 이완되어 열을 더 많이 발산하는 경우에는 더욱 땀을 많이 흘릴 수 있습니다. 이러한 현상은 보통 건강한 아이에게서 나타날 수 있으며, 심각한 건강 문제의 징후가 아닙니다. 그러나 만약 다른 증상과 함께 발열이나 피부 발진 등이 동반된다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
두돌아이가 잠자면서 땀을 흘리는 것은 일반적인 현상 입니다
두 돌에서 세 돌 아이들은 자율신경이 완성되지 않았기 때문에 땀이 많이 나는 것이 정상 입니다
아기들은 기초체온이 많이 높습니다~그래서 37도 전후를 왔다갔다하죠 그리고 주변 온도에 민감하여 잠잘때 땀을 많이 흘리기도 합니다~
생후 1~3개월에는 땀구멍이 발달하고 신진대사가 활발해 땀을 많이 흘리기 때문에 땀띠가 생기기 쉽습니다. 얼굴, 목, 가슴, 겨드랑이 등에 나타나는 붉은색의 작은 발진과 물집이 땀띠의 증상입니다.
자연스러운 현상이기에 아이가 땀을 흘릴 때는 거즈수건으로 바로 닦아주고, 땀을 아주 많이 흘렸을 때는 미지근한 물로 씻긴 후 마른 수건으로 몸의 물기를 깨끗하게 닦고 피부를 보송보송하게 말려주는 것이 좋습니다. 간혹 파우더를 발라주는 엄마들도 있는데 파우더에 들어 있는 화학물질이 오히려 아이 피부를 자극할 수 있으니 조심하는 것이 좋습니다.
5,6살까지도 머리에 땀이 많아 요즘같이 더워지면 베개에 수건을 올리고 수시로 갈아줬었던것 같습니다. 두피염도 잦아서 머리 감기는데 신경을 많이 썼구요. 초등학교 입학즈음 부터 확연하게 덜해진것 같네요.
아기의 기초체온은 37.5정도로 성인보다 약간 높습니다.
특정나이가 되면 낮아 지는게 아니라 점점 낮아지는거라
대략 6살 정도 되면 36.5~37도 정도 되서 성인이랑 비슷해 집니다.
요즘같은 날씨는 잘때 땀 흘릴수 있으니
서늘하게 해주시는게 좋을거 같아요.ㅎ