여름철 습한 기운 어떻게 해결하세요??

Question

장마기간이 다가오고 밖은 덥고 습해서 정말 돌아다니기 힘들진 않으세요?? 그렇다고 돈을 안벌순 없고...

야외 활동 다닐때 이겨내는 꿀팁좀 주세요!!

Answer 1

저는 야외 활동이 많을 때 아래 방법들이 꽤 도움이 되더라고요.

 1. 물을 한 번에 많이 마시기보다는 조금씩 자주 마시기

 2. 땀 흡수가 잘 되는 기능성 옷이나 얇은 면 소재 입기

 3. 휴대용 선풍기보다 목 뒤를 식혀주는 쿨링 타월 사용하기

 4. 카페인 음료보다는 물이나 이온음료 챙기기

 5. 가장 더운 오후 1~4시는 가능하면 그늘이나 실내에서 잠깐이라도 쉬기

특히 습한 날은 온도보다 체감 더위가 훨씬 높아서 체력 소모가 큽니다. 어지럽거나 두통이 생기면 무리하지 말고 바로 시원한 곳에서 휴식하는 게 좋아요. 장마철 야외 활동 건강 조심하세요! 😊

Answer 2

목선풍기나 휴대용선풍기를 야외에서 사용하시는거 추천드리며, 실내에서는 제습기와 에어컨조합이 가장 좋은것같아요.

에어컨은 장시간틀진않고 제습기에 더 의존하는 느낌?

또한 야외활동시 쿨링감있는 원단셔츠바지도 추천드립니다!

몸에달라붙는 옷은 아무래도 조금더 불쾌할수있겠죠? ^^

Answer 3

시원한 음료. 텀블러.

손선풍기.부채.

수건. 가벼운 옷차림.

쿨링 바디티슈 같은거 필수인듯 해요.

모자나 선글라스두요~

시원한 그늘쪽으로 걸어다니면서 바람쐬면 다닐만 하더라구요.

Answer 4

가습기 키면 되지 않을까요? ㅎㅎ

라님 냉각기능성?옷을 입어보시거나

목걸이형 선풍기를 사용해보시거나 쿨링아이템을 사용해보십시요!

Answer 5

장마철에는 더위보다 습도가 더 힘들더라고요

저는 최대한 통풍이 잘되는 기능성 옷을 입고 땀을 자주 닦을 수 있도록 작은 수건을 꼭 챙깁니다

물도 한 번에 많이 마시기보다 조금씩 자주 마시는 것이 도움이 됩니다

휴대용 선풍기나 쿨링 스카프를 사용하면 체감온도를 낮추는 데 효과가 있고 중간중간 그늘이나 실내에서 잠깐 쉬어주는 것도 중요합니다

무리하지 말고 체온을 자주 낮춰주는 것이 여름철 야외활동을 버티는 가장 좋은 방법이라고 생각합니다

Answer 6

양우산을 꼭 착용해보세요. 연구결과도 그렇고 생각보다 썼을때랑 안썼을때랑 차이가 큽니다. 그리고 이건 개인적으로 좋아하는건데 냉각기가 달려있는 손풍기를 써보세요. 냉각버튼 누르면 앞에 달린 쇠부분이 차가워지는건데 더울때 얼굴이나 목에 대고있으면 상당히 시원합니다.

이 외에는 기본적인것밖엔 추천드릴게 없군요. 옷도 시원한 재질로 입으시고... 요즘 너무 더우니까 때양볕 조심하시길...