역류성식도염증상의 치료법과 생활습관이 궁금해요
이번에 건강검진 위내시경에서 역류성 식도염 이 있다고 합니다.
어떤 치료를 받아야 하는지 궁금하고,일생생활에서의 추천할만한 생활습관이 궁금합니다.
위식도 역류 질환의 기본 치료 원칙은 생활 습관의 변화를 통해 이루어집니다. 이러한 습관은 평생 지속적으로 지켜야 합니다.
우선, 과식과 야식을 피하며, 식사 후 즉시 눕지 않는 것이 중요합니다. 또한, 식단 관리도 필요합니다. 하부 식도 괄약근의 압력을 낮추는 기름진 음식, 술, 담배, 커피, 홍차, 박하, 초콜릿 등을 피해야 합니다. 다른 질환 치료에 사용되는 칼슘 통로 차단제, 수면제, 통풍 약 등은 하부 식도 괄약근의 압력을 낮출 수 있으므로 다른 약물로 대체하는 것이 좋습니다.
식도 점막을 자극할 수 있는 신 과일 주스, 토마토, 탄산음료(콜라, 사이다 등)도 피하는 것이 좋습니다. 비만인 경우 체중을 줄이는 것이 필수적입니다. 복압을 증가시키지 않도록 몸에 꽉 끼는 옷을 피하고, 일상생활 중 몸을 숙이는 행동을 자제해야 합니다. 특히, 야간에 역류가 심하거나 식도 연동 운동에 문제가 있는 환자는 취침 시 침대의 상체 부분을 6~8인치 정도 올려 자는 것이 좋습니다.
위산 억제 치료에도 불구하고 증상이 지속되거나, 식도 협착이나 바레트 식도 같은 합병증이 동반된 경우, 천식 등의 합병증이 있는 경우, 약물 치료에 반응하지만 약물 부작용에 대한 우려가 있는 환자, 약물 복용에 잘 따르지 않는 환자 등은 수술적 치료를 고려할 수 있습니다. 제산제, 위산분비 억제제, 장운동 촉진제 등의 약물 치료는 일반적으로 수개월간 인내심을 갖고 시행해야 증상의 개선을 기대할 수 있습니다.
역류성 식도염은 바렛 식도를 유발할 수 있습니다. 이는 위식도 역류로 인한 식도염이 치유되면서 세포가 변형되는 병으로, 바렛 식도가 심해지면 식도암이나 위암으로 진행할 수 있습니다.
위식도 역류성 질환을 예방하고 치료하기 위해서는 과식을 피해야 합니다. 사이다, 콜라 등 탄산음료를 피하고, 흡연, 지방이 많은 음식, 커피, 초콜릿, 술, 오렌지주스 등 하부 식도 괄약근의 힘을 약하게 하는 음식물과 근육 이완제를 피해야 합니다. 체중을 줄이고, 쭈그려 앉는 행동을 피하며, 식사 후 바로 눕는 습관을 고쳐야 합니다.
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