여성 갱년기에 좋은 건강음식 또는 문의 드립니다
나이
46
성별
여성
복용중인 약
없음
기저질환
없음
여성 갱년기가 왔다고 해서 호르몬 조절이 잘 않 될 거라고 하는데 건강에 좋은 건강 음식 또는 조보에 좋은 한방 차원에서의 좋은 식품이 있는지 문의 드립니다.
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 최병관 의사입니다.
갱년기는 여성 호르몬이 줄어들면서 발생하는 증상으로 이로 인해 일련의 증상, 우울감 및 안면홍조 등이 발생할 수 있고 약물을 복용시에 증상이 호전될 수 있습니다. 그러므로 도움이 될만한 음식을 복용하기 보다는 정확한 진단을 위해 내원하시어 진료를 받아보시고 처방받는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 노화로 인해 호르몬 분비에 문제가 발생해서 생기는 증상들입니다. 신체적 변화(화끈거림, 식은땀, 두근거림, 수면장애)와 심리적 변화(불안, 우울, 예민, 건망증)이 발생할 수 있습니다.
균형잡힌 식사, 규칙적인 수면, 노화의 자연스러운 과정이므로 받아들이세요. 주변과 대화를 충분히 하시고 증상이 지속되면 전문의 진료를 받기 바랍니다. 호르몬치료는 득과 실이 있으므로 상담이 필요합니다.
