좋은 런닝화를 신었다고 해서 마라톤 기록도 달라지는건지 궁금합니다.

Question

안녕하세요 온화한돌고래유니파파입니다

좋은 런닝화를 신었다고 해서 마라톤 기록도 달라지는건지 궁금합니다.

답변부탁드립니다.

Answer 1

러닝화에 따라서 기록은 달라질 수 있다고 생각을 합니다.

특히 카본화 같은 경우 같은 내가 같은 속도로 달린다고 하더라도,

그 반발력으로 인해서 더 빠르게 달릴 수 있게 해줍니다.

실제 저도 그 차이를 경험하고 있고,

대회 참가를 하면서 확연한 차이를 느낄 수 있었습니다.

카본화, 레이싱화는 기록적인 측면에서 많은 도움이 되는게 사실이긴 합니다.

Answer 2

네. 좋은 런닝화를 착용하면 마라톤 기록을 줄이는데 도움이 됩니다. 특히 기능성 런닝화인 카본화를 착용하면 그 효과가 큰데요. 마라톤을 하시는 분들에게는 필수 아이템으로 카본플레이트의 탄성력을 이용해서 힘을 덜 사용하면서 멀리 달릴 수 있게 됩니다. 그 외 쿠션이나 바닥밀착 능력 그리고 경량화 등을 통해수 마라톤 기록에 영향을 주게 됩니다.

Answer 3

네 당연히 좋은 런닝화는 마라톤 기록에 영향을 미칠 수 있습니다. 적절한 쿠셔닝과 발의 안정성을 제공하는 신발을 선택하면 피로를 줄이고 부상을 예방할 수 있으며, 에너지 소모를 절감해 더 좋은 성과를 낼 수 있습니다. 하지만 마라톤 기록은 주로 훈련량과 전략에 영향을 받으며, 신발 선택만으로 큰 차이를 만들기는 어렵습니다. 그럼에도 불구하고, 적합한 신발은 장기적인 기록 향상에 도움이 될 수 있습니다.

Answer 4

아무래도 좋은 런닝화를 신고 마라톤을 하게되면 조금 더 좋은 결과가 나오지않을까요? 런닝화는 될수있으면 편안하게 신는것이좋아요~~

Answer 5

마라톤을 할때에는 신발이 좋아야한다고 들었습니다.그래서 마라톤 선수들이 운동화를 경량화시키고 자기발에 맞게 특수제작하는것으로 알고있습니다.

Answer 6

안녕하세요 코모도왕도마뱀233입니다 질문에답변드리겠습니다 저는 어느 정도 차이가 있다고 봅니다 신발도 마라톤이나 이런 거를 할 때는 엄청난 영향을 많이 받습니다 그래서 최정상 선수들도 엄청 좋은 것들을 신는게 다 그런 이유 아닐까요 저는 차이가 난다고 봐요

Answer 7

꼭 그렇지는 않습니다 러닝을할때 신발이 불편하다면 당연히 기록에 영향을 많이 받겠지만 달리는데 불편한정도까지만 아니라면 사실 그렇게 크게 영향을 줄까 싶기는 합니다 어느수준 이상의 효율을내주는 신발을 신으면 좀 비슷할거 같네요

Answer 8

안녕하세요:)

좋은 런닝화의 기준이 애매한 것 같습니다. 하지만, 기록을 좋게 만들어주는 런닝화는 있습니다. 요새 마라톤계에서도 말이 많은데요. 뒷꿈치에 스프링 역할을 하는 소재를 넣음으로써 탄성을 늘려 기록을 좋게 만듭니다.

하지만 장기적으로는 마라토너의 다리 건강에 좋지 않다고 합니다.

감사합니다!