아침에 먹는 과일을 어떤게 좋을까요?

Question

안녕하세요. 몸관리를 위해서 영양소 있는 과일을 아침에 먹어볼려고 하는데 아침에 먹으면 좋을 과일들은 어떤 종류들이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

기호에 따라 다르겠지만 아침에 에너지를 주기좋은 과일로는 바나나, 사과 등이있습니다