동남아에서 두리안 파는 친구가 있는데요

Question

두리안의 성분과 효능에 대해 알고싶고 섭취하면 안되는사람과 그리고 냄새가 난다던데 냄새나는 이유에 대해 궁금하고 두리안의 재배시기도 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

두리안에는 섬유질은 물론이고 비타민 칼륨 망간 탄수화물 등이 들어 있습니다.

변비에 도움을 주고 콜레스테롤을 낮춰주고 혈당관리에도 도움을 줍니다.