만성편도염이 있는데 평소 목관리를 어떻게 해야되나요?
30대 초반 갑자기
몸이 피곤하거나 감기기운이 있을때 목구멍이 붓고 흰색염증이 올라오기 시작했습니다.
이로인해 대학병원에서 만성편도염 진단을 받았고요..
갑자기 없었던 편도염이 만성이 되는 원인이 무엇인가요??
편도염 발생 시 열, 오한 등 몸이 너무 아파지네요.
평소 목관리를 어떻게 해야하는지 조언 부탁드립니다.
안녕하세요. 만성편도염은 편도가 반복적으로 염증을 겪으면서 생기며, 스트레스, 감기, 피로 등으로 면역력이 약해질 때도 발생할 수 있어요. 몸이 피곤하거나 감기 증상이 있을 때 목이 붓고 염증이 생기는 것은 면역 체계가 약해지면서 편도가 감염을 억제하기 위해 반응하는 과정이라 할 수 있어요. 만성편도염을 관리하려면 평소에 목과 면역 체계를 강화하는 것이 중요해요. 물을 충분히 마셔서 목을 촉촉하게 유지하고, 가습기를 사용해 실내 습도를 조절하면 목의 건조를 예방할 수 있어요. 감기 기운이 있을 때는 충분히 쉬고, 영양가 있는 음식을 섭취하면서 몸 상태를 잘 관리하는 것이 필요해요. 피곤하거나 스트레스가 많은 상황을 피하고, 규칙적인 운동을 통해 면역계를 튼튼하게 유지하는 것도 좋아요. 만약 염증이 심해지거나 일상생활에 불편함이 지속된다면 병원을 방문해 전문의와 상담하고 적절한 치료를 받는 것이 중요해요. 평소 생활습관을 조금씩 조정하면 편도염의 재발을 예방하고 목 건강을 유지하는 데 큰 도움이 될 거예요.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 만성 편도염은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 반복되는 세균이나 바이러스 감염이 원인이 될 수 있으며, 이러한 감염들이 제대로 치료되지 않으면 만성화될 가능성이 있습니다. 면역력 저하나 환경적인 요인도 영향을 줄 수 있습니다. 만성 편도염이 있을 경우, 목 관리를 위해 다음과 같은 방안을 고려해볼 수 있습니다. 첫째, 수분 섭취를 충분히 하여 목을 촉촉하게 유지하는 것이 중요합니다. 둘째, 과도한 음주나 흡연을 피하고, 먼지가 많은 환경을 피하는 것이 좋습니다. 셋째, 실내 습도를 적절하게 유지하여 건조함을 방지하는 것이 도움이 됩니다. 넷째, 감염을 예방하기 위해 손 씻기와 같은 개인 위생을 철저히 하는 것이 필요합니다. 목이 붓거나 통증이 있을 때에는 따뜻한 염수로 가글링을 하여 증상을 완화시킬 수도 있습니다. 더불어, 증상이 심해질 경우 병원을 방문하여 전문의의 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
만성 편도염은 주로 자주 반복되는 급성 편도염이 원인이 되어 발생합니다. 면역력 저하나 감기 등의 바이러스나 세균 감염이 반복되면, 편도선이 지속적으로 염증을 일으켜 만성화되는거죠. 알레르기나 위염 같은 다른 질환도 편도염을 유발할 수 있구요.목 관리는 평소 목을 차갑게 하지 않고, 수분 섭취를 충분히 해주며, 가글이나 소금물로 헹구기가 도움이 됩니다. 또한, 충분한 휴식과 영양 섭취, 과로 피하기도 중요하죠. 마지막으로 흡연이나 음주를 피하고, 실내 습도를 적당하게 유지하는 것도 목 건강에 유익합니다.