약·영양제
영양제 복용중인데 한번에 먹어도될까요
나이
29
성별
남성
복용중인 약
기저질환
아침에 일어나자마자 블루베리갈아서 먹고
루테인 종합비타민 밀크씨슬 오메가3 를 한번에 먹구요 자기전에 유산균이랑 고지혈증약 먹슴다
괜찮은건가요
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3개의 답변이 있어요!
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안녕하세요.
말씀하신 영양제들이 상호작용이 큰 것은 아니지만 나눠서 드시면 더 좋겠습니다.
유산균은 공복에 드시는것이 좋기 때문에 아침에 빈속에 드시는게 좋겠습니다. 오메가3는 기름 성분이므로 식후에 드시는 것이 좋겠습니다. 종합영양제는 에너지대사에 관여 하므로 낮에 식사를 하고 드시면 좋겠습니다. 유산균을 제외하고 전체적으로 식사를 하고 드시는게 위장장애를 줄일 수 있는 방법이 되겠습니다. 아침점심저녁으로 나눠서 드시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
고지혈증이 있으시다면 블루베리를 갈아서 먹는 습관은 피해야합니다.
블루베리만 먹고 영양제를 복용한다면 흡수율이 낮으므로 식후에 복용하시길 바랍니다.
취침전 유산균, 고지혈증약 복용은 괜찮습니다.
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안녕하세요. 이병열 약사입니다.
고지혈증약을 복용하신다면 과일이나 야채를 갈아먹으면 수치가 확 뛸 수 있으므로 과일채로 씹어서 드세요.
루테인 종합비타민 밀크씨슬 오메가3는 모두 밥먹고 먹어야 흡수율이 높아지니 아침밥을 안먹는다면 점심이나 저녁식후에 섭취하세요.