현재 식단 영양밸런스가 맞나요?

아침 : 고구마 반개, 방울토마토 6-7개, 우유

점심 : 닭가슴살 1개, 샐러드

저녁 : 고기 (100-200그램), 밥이나 다이어트식 도시락

어느정도 영양밸런스가 맞을까요??