비타민 섞어서 복용해도 되는건가요?

비타민 영양제를 같이 먹으면 안 좋은,안되는 종류가 있나요?

아니면 종합 영양제를 먹는게 나을까요? 비타민 섞어서 복용해도 되는건가요?