자고 일어나면 이상하게 온 몸이 저려요

Question

성별

여성

나이대

39

기저질환

갑상선저하

잘 때 온몸에 힘주고 잔 것 처럼

일어나면 온몸이 저려요

꿈을 심하게 꾼것도 아니고

땀을 흘리거나 하지도 않아요

그냥 일어나면 온몸이 굳어있어서 순환시켜줘야하는 느낌이에요ㅠ

참고로 14개월 아기가 있고 평소 4시간 이상 통잠을 못자고 있습니다

Answer 1

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

아기를 돌보면서 긴장을 한 상태로 자율신경계 항진에 의한 증상으로 보입니다.

몸이 경직되는 것은 순환의 문제는 아니며 근육의 수축에 의한 것으로 마사지나 스트레칭을 하는 것이 효과를 보일 수 있겠습니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

 

Answer 2

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

전신적으로 증상이 나타나는 것이라면 일단 생활 습관 개선을 해보시는 것이 우선이겠습니다. 현재로서는 육아 및 수면 시간 부족으로 인하여 피로에서 회복하는 시간이 부족한 것으로 보입니다. 생활 습관 개선에도 증상이 지속된다면 내과에서 진료를 보시는 것이 안전합니다.

Answer 3

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

수면시 자세가 올바르고 제대로 수면을 취한다면 해당 증상의 원인을 확인하기 위해서는 류마티스 질환등을 감별하는 것이 좋을 것 같습니다. 우선 적절한 매트리스에서 천장을 보고 제대로 누워서 수면을 취하는지 확인하시고 증상 유무를 관찰 후 증상이 지속되면 기본적인 진료 및 검사를 통해 의심진단이 나올 경우 추가 검사등을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

Answer 4

말씀하시는 증상은 안타깝지만 비특이적인 증상이며 해당 증상만으로는 구체적인 원인이나 특정한 질병을 의심할 수 없습니다. 스트레스 및 불규칙한 수면 패턴, 수면 부족 등의 요인으로 인한 증상일 가능성이 높아 보이긴 합니다. 가능한 최대한 교정해보시길 권고드립니다.

Answer 5

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

많이 피곤하신 듯 합니다. 통잠을 못 자니 당연히 피곤하고 몸도 뻐근하고 굳어 있다고 느끼실 수는 있지요. 아이가 자다가 울면 깨어야 하니 늘 긴장된 상태일 거라 몸도 긴장되어 있을 거구요. 푹 자면 좋아집니다. 아이가 크면 통잠 자겠지요. 조금만 더 버티세요.

밤에 3시간 마다 깨는 17개월 아기 아빠 드림.

Answer 6

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

온몸이 저린다는 증상은 좀 모호한것 같습니다.

질문 내용만으로는 정확한 진단을 내릴수가 없습니다. 진단에는 신체진찰, 각종 검사들이 필요합니다.

이를 위해서 가까운 의원 혹은 병원 내원하시기 바랍니다.