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뷔페에서 음식 질리지 않고 많이 먹는법
저녁에 외식하기로 했는데 메뉴고르기 어려워 뷔페에 가기로 했는데 뷔페에 가면 생각만큼 많이 먹지 못했는데 속이 느끼해서 못먹는데 많이 먹을수 있는방법 알려주세요
2개의 답변이 있어요!
뷔페라고해서 음식을 과하게 드시면 건강엥 안좋습니다 그래도 좀 많이 드시고 싶으시다면 아무래도 수분감이 많은 음식을 좀 피하셔야 많이 드실 수 있으실거에요 그리고 음식을 드시는 시간을 짧게 하셔야 많이 드실 수 있습니다 오랫동안 천천히 먹으면 우리 몸은 포만감을 뒤에 느끼기 때문에 양은 얼마 드시지 못하실겁니다
안녕하세요 과감한 발발이 입니다
뷔페에서 음식 질리지 않고 많이 먹는법
저녁에 외식하기로 했는데 메뉴고르기 어려워 뷔페에 가기로 했는데 뷔페에 가면 생각만큼 많이 먹지 못했는데 속이 느끼해서 못먹는데 많이 먹을수 있는방법 알려주세요
라고 질문 주셨는데요 답변 드리겠습니다
느끼한 음식 하나 했으면 덜 느끼하고 덜 기름진 음식 하나 담으세요
상대적으로 집에서 먹기 어려운 음식 담으세요
기름지면 음료수를 조금만 마시는 것도 좋습니다
사실 뷔페에서 많이 먹으면 뺄 때 힘들기에
적당히 먹는 게 제일 가성비가 좋습니다