변비에 좋다고해서 푸룬주스를 마셨는데 배탈난걸까요?

Question

제가 만성 변비가 심해서 푸룬주스가 변비에 좋다고 해서요 근데 푸룬주스를 마시니깐 배탈이

나면서 변을 보게 되었는데요 배탈이 나는게 정상이 맞나요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

푸룬주스에는 식이섬유가 다량 함유되어있기때문에

한번에 많은 양을 섭취하면 배탈, 복통 등이 발생할 수 있습니다