고혈압에 좋은 영양제는 무엇이있을까요
협알이 높아 걱정이라서 미리미리 준비하고 싶은데요 ....
고혈압에 좋은 영양제를 섭취하고 싶어 문의글 남깁니다...
고혈압에 좋은 영양제 하나 추천해주세요.
감사합니다 좋은할 되세요
7개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.폴리코사놀 추천드립니다
폴리코사놀이란 사탕수수 왁스에서 추출한 천연 지방 알코올 추출물들을 총칭하는 이름입니다. 폴리코사놀은 동맥경화를 방지하는데 도움을 주고, 혈관 질환 예방 및 개선을 합니다. 심장질환, 뇌졸중, 심근경색과 같은 각종 심혈관 질환을 감소시키는 효능이 있다고도 알려져 있습니다. '폴리코사놀'을 장기간 복용했을 때 콜레스테롤 수치가 떨어지고, 고혈압 환자에게 도움이 된다는 결과가 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압약을 아직 복용하지 않고 혈압을 높이는 것을 예방하는데 필요한 영양소로 코엔자임 큐텐이 도움을 줄 수 있습니다.
추가적으로 혈관이 노화되는 것을 예방하고 혈관내 노폐물 배출을 도와 혈행 개선에 도움을 주는 오메가3 와 나토키나아제가 함유된 제품도 도움이 됩니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 코엔자임큐(코큐텐)이 도움됩니다.
-코큐텐은 항산화제로 혈압을 낮추는데 도움을 줍니다. 그 외에도 혈액순환 개선에 도움을 주는 오메가3 정도 드시는 것이 좋습니다.
답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.
항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압을 낮추는 데 효과적인 방법으로는 운동을 먼저 하시면서
식단으로는 미네랄이 다량 함유되고 특히 칼륨이 많은 음식을 챙겨드시는 게 좋습니다
토마토, 녹색야채 등이 있고 양파와 마늘 같은 항산화 물질이 함유된 음식도 좋습니다
비만이시라면 몸무게를 줄이는 게 가장 1순위이고
약을 안 드신다면 혈압이 높은채로 있어서 심근경색, 뇌졸중, 협심증 등의
합병증이 올 수 있습니다
영양제로는 비슷한 원리로 비타민B, 미네랄이 있고 아르기닌도 혈관확장에 도움이 됩니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3 를 추천드립니다.
오메가3는 혈중중성지질의 개선, 고혈압예방, 안구건조증 개선, 치매 예방, 체내의 염증 조절 등 효능이 많은 반면
부작용은 거의 없는 만능 영양제입니다.
오메가3는 RTG오메가3로 드시는 게 좋습니다.
일반 오메가3는 중성지방 형태에서 오메가3 지방산이 한 개 붙어있는데,
RTG 오메가3는 중성지방 형태에서 오메가3 지방산이 세 개가 붙어 있습니다.
따라서 RTG오메가3 는 일반 오메가3에 비해서 순도와 흡수율이 뛰어납니다.
가격이 조금 나가더라도 RTG오메가3 로 드시는 것을 추천드려요.
함량은 EPA + DHA 가 1000mg 이상인 것을 찾으시길 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고혈압에 좋은 영양제를 알려드리겠습니다. 이 중 오메가3를 특히 권장합니다.
고함량 종합 비타민 하루 1알
비타민C 1~2g씩 3회
마그네슘 600~1200mg.
오메가3 1000~3000mg.
마늘 1알
아마씨 기름 1스푼
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
고혈압에 좋은 영양제로는 고함량비타민B군, 오메가3, 코엔자임큐텐을 추천드립니다.
제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
