요즘들어서 배가 금방 아파지고 가스가 금방 차요

Question

성별

여성

나이대

10대

전에는 안 그랬는데 뭔가 요즘들어서 가스가 많이 차고, 뭐만 먹으면 금방 배가 아파지고..

진짜 왜이러는지 모르겠고..ㅠ 이유를 알아야 뭘 하는데 이유를 알 수도 없으니..

Answer 1

안녕하세요.

올려주신 내용은 잘 읽었습니다. 최근에 마라탕이나 치킨처럼 기름지고 맵고 자극적은 음식을 즐겨 먹었는지, 바쁘다고 급하게 먹었거나 식사 시간이 불규칙했는지 등 식습관을 접검해볼 필요가 있습니다. 유제품이나 밀가루, 콩류, 탄산음료 등 체내 가스가 생기기 쉬운 식품을 즐겨 먹더라도 해당 증상이 나타날 수 있습니다. 이외에도 스트레스를 받거나 수면 부족 등 여러가지 요인이 복합적으로 작용하면서 나타날 수 있습니다. 당분간은 어떤 음식을 먹었는지 스스로 일지를 작성해보고, 식습관에 주의해보시길 바랍니다. 만약 증상에 차도가 없거나 울렁거림, 구토, 혈변 등의 특이 증상이 나타난다면 정확한 상태를 확인하기 위해 근처 병원에 내원해보시길 바랍니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

많은 경우 식단 때문에 그렇습니다.

인스턴트식품 고지방식이 유제품 빵 면 단음식 단음료등을 피해주세요

이전에는 문제가 없더라도 지금은 피해주세요

그리고 경과를 확인을 해보세요