안녕하세요. 신성현 의사입니다.
커피에 포함된 카페인은 이뇨 작용을 촉진하여 몸에서 수분을 배출시키는 경향이 있습니다. 이 이뇨 효과로 인해 소변량이 증가하고, 이는 수분 손실을 가져올 수 있습니다. 특히 건조한 피부를 가진 경우에는 이러한 수분 손실이 피부 건조를 더욱 악화시킬 수 있습니다. 건조한 피부를 가진 사람들의 경우, 하루에 마시는 커피의 양을 조절하거나 물 섭취를 늘려 커피로 인한 수분 손실을 보충하는 것이 좋습니다. 또한, 겨울철에는 대기 중의 습도가 낮아지기 때문에 피부의 수분이 쉽게 증발할 수 있으므로 보습제 사용과 함께 실내 습도를 적절히 유지하는 것도 중요합니다.
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