[혼합잡곡밥, 건새우무맑은국, 잡채, 참나물무침, 고춧잎무침,배추김치,키위1개]
이렇게 오늘 저녁밥 식단표 짜보았는데요. 와이프랑 아이들이 좋아하면서 영양도 균형잡히게 계획세워보려 했는데 조언 부탁드립니다.
