몸을 사용해서 늙는 노화의 속도와 머리를 많이 사용해서 늙는 노화의 속도 어떤것이 더 빠른지 알수 있나요??
회사를 보니깐 생산직인 분들은 몸으로 일해서 몸이 피곤하고 사무실인원들은 머리를 써서 정신적으로 피곤하다고 하는데요. 갑자기 궁금한게 몸을 사용해서 늙는 노화의 속도와 머리를 많이 사용해서 늙는 노화의 속도 어떤것이 더 빠른지 알수 있나요??
안녕하세요. 김철승 과학전문가입니다.
몸을 많이 사용하는 것은 근육의 손실, 관절의 손상 등을 가져옵니다.
머리를 많이 쓰는 것은 스트레스, 수면 부족 등을 가져옵니다.
몸을 많이 쓰거나 머리를 많이 쓰는 것 모두 노화의 속도를 가속화합니다.
건강한 노화를 위해서는 신체적 건강과 정신적 건강을 모두 관리하는 것이 중요합니다.
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안녕하세요. 송종민 과학전문가입니다.
노화가 진행되면서 늘 하던 일의 처리 속도가 느려지고, 기억력이 안 좋아진다면 몸과 함께 뇌도 나이들고 있다는 신호이다. 일상생활 모든 면에서 직접적으로 연관이 있는 만큼 뇌의 노화를 막는 것은 매우 중요하다.
뇌의 노화는 생활습관의 영향을 크게 받는다. 따라서 자신의 생활을 잘 들여다보면 뇌의 노화 정도를 알 수 있게 된다.
안녕하세요. 홍성택 과학전문가입니다.
몸을 사용해서 늙는 노화와 머리를 많이 사용해서 늙는 노화의 속도는 개인에 따라 다를 수 있으며, 일반적으로 일어나는 현상은 아닙니다. 노화는 다양한 요인에 의해 영향을 받으며, 유전적인 요소, 생활 습관, 환경 등이 노화 속도에 영향을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 김재훈 과학전문가입니다.
몸을 사용하는 노화와 머리를 사용하는 노화는 각각의 장단점이 있습니다. 몸을 사용하는 노화는 신체적 건강이 빠르게 저하될 수 있습니다. 육체 노동은 근육과 뼈에 무리를 주어 관절염, 근육통, 척추 질환 등의 질병을 유발할 수 있습니다. 또한, 과도한 노동은 스트레스를 유발하여 심혈관 질환, 뇌졸중 등의 질병을 유발할 수 있습니다. 머리를 사용하는 노화는 인지적 건강이 빠르게 저하될 수 있습니다. 과도한 정신 노동은 스트레스를 유발하여 우울증, 불안장애 등의 정신 질환을 유발할 수 있습니다. 또한, 뇌세포에 손상을 주어 치매, 알츠하이머병 등의 질병을 유발할 수 있습니다. 따라서, 어느 것이 더 빠른 노화를 유발하는지는 단정짓기 어렵습니다
안녕하세요. 김찬우 과학전문가입니다.
사무식과 현장직의 노화정도에 대한 질문인거 같습니다. 사실 특정 대상을 비교하기 위해선 조건이 통일되야 합니다. 대조군도 있어야 되구요. 하지만 인간이기 때문에 동일한 인간이 존재하지 않고 대조군도 역시나 개별적인 특징을 가진 인간이므로 조건을 통일하기가 불가능 합니다.
하지만 개인적인 의견일 순 있지만 몸은 사용하는 직장인보다 움직임이 적은 사무식이 훨씬 빨리 늙어갈 것이라 생가됩니다. 언듯 생각해보면 육체노동자가 훨씬 위험도도 높고 에너지를 많이 쓰기에 빨리 늙을 것 같지만 전체적인 노화 속도를 봤을 때는 움직임이 적고 앉아만 있는 사무직의 경우 신체활동 저하에 따른 질병이 걸릴 확률이 높아 전체적인 수명은 짧을 것으로 예상됩니다.
단순 노화속도는 현장직인 자외선 노출에 따른 피부 노화 및 근육사용에 따른 세포분열속도가 빠르므로 신체노화는 빠르겠지만 그에 따른 건강지표, 심장, 근지구력, 근육량 등은 더 높을 것이므로 질병에 걸릴 확률은 낮을 것이기 때문입니다. 어떤 근무환경인지, 퇴근 후 어떻게 활동하는지 등 여러가지 조건들을 통일하고 지켜나가서 비교하지 않기때문에 절대화 할 순 없지만 개인적으로 생각해 보았을땐 노화는 현장직이 빠르지만 수명은 사무직이 더 짧을 것으로 예상됩니다.
그럼 답변 읽어주셔서 감사드리며, 도움이 되셨다면 '추천'과 '좋아요' 부탁드리겠습니다. 추가로 궁금하신 사항이 있으시면 언제든지 댓글달아주시면 답변 드리겠습니다:)
안녕하세요. 박성학 과학전문가입니다.
사무직에서 머리 사용하는것은 스트레스로 인한 피곤함입니다.
스트레스성 머리사용은 몸을 피곤한것 보다 더 노화 속도를 더 빠르게 만들지만
머리를 과도한 스트레스를 받지 않은 상태에서 생산적인 곳에 사용한다면 정신건강적으로 더 좋은것이죠.
안녕하세요. 박준희 과학전문가입니다.
몸의 노화속도가 빠르겠죠.
인간의 뇌는 엄청난 용량이기에 1프로도 쓸수 없다고 하자나요. 그러니 인체의 노화속도가 빠르다고 생각합니다.
감사합니다.
