생활
막창이나 곱창등에도 영양소가있나요?
친구들과 술안주로 막창이나 곱창등을 자주 먹고 있는데 친구들과 영양소가 있다 없다는 얘기가 나오는데 막창이나 곱창에는 어떤 영양소들이 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 곰살맞은나무늘보285입니다.
네 단백질, 철분 등이 함유된 것으로 알고 있습니다.
건강식품이라고 까지는 할 수 없겠으나
어느정도 영양소는 함유되어 있습니다.
안녕하세요. 얄쌍한상사조135입니다.
막창이나 곱창과 같은 내장류는 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 일반적으로 다음과 같은 영양소가 포함될 수 있습니다
단백질,철분,비타민 B12,아연,니아신,칼륨