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산림욕 피톤치드 효과를 극대화하려면 하루중 어느시기가 적당한가요
바야흐로 여름이 다가왔어요. 주말엔 산에 가는데 산림욕 피톤치드 효과를 극대화시키려고 하는데 하루중 피톤치드 발산시기 확인된게 있나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 갸름한도요16입니다.
동틀 무렵과 동이트고 난 후 아침이슬 맷힐때가 피톤치드가 가장 많다고 들었습니다.
이른아침 산림욕을 하시는 걸 추천 드립니다.
안녕하세요. 오늘하루도 즐거운 하루 되세요입니다.
티비에서 본 내용입니다
새벽에 산책하는게 좋다고하더라구요
그때 피톤치드가 가장 많이 나온다고요