임신 24주차에 평균적인 몸무게와 필요물품 준비는 언제쯤 시작해야 할까요?

Question

임신도 처음인데 준비할것도 많고, 필요한것도 많다고 다들 말하는데 정작 어떤것들을 사야하고 언제 시작해야하는지 하나도 모르겠는 24주차 임산부입니다! 경험이 있으신 분들의 조언을 듣고싶어요! 그리고... 24차에 평균적으로 몇키로가 찌는지 공유받고싶네요🥹

강한솔 · Accepted Answer

저는 아직 경험은 없지만, 일반 의학지식에 기대어 답변드리겠습니다.^^;

임신 24주는 임신 2분기 후반에 해당합니다. 이 시점은 태아 성장 속도가 점차 증가하고, 산모 체중 증가도 본격화되는 시기입니다.

체중 증가는 임신 전 체질량지수에 따라 다릅니다. 정상 체질량지수 18.5에서 24.9 범위였다면, 전체 임신 기간 동안 일반적으로 11kg에서 16kg 증가가 권고됩니다. 이 중 24주까지는 평균적으로 약 5kg에서 7kg 증가가 일반적입니다. 즉, 2분기에는 주당 약 0.4kg에서 0.5kg 증가가 평균입니다. 저체중이었던 경우는 더 증가할 수 있고, 과체중이었다면 24주까지 4kg에서 6kg 정도가 흔합니다. 개인차가 크므로 절대 수치보다는 추세가 중요합니다. 대한산부인과학회와 미국산부인과학회 권고를 기준으로 합니다.

출산 준비는 28주 이후부터 구체적으로 시작하는 경우가 많습니다. 30주에서 32주 사이에 대부분 기본 물품을 갖추는 것이 현실적입니다. 조산 가능성 등을 고려하면 34주 전에는 큰 준비는 마치는 것이 안전합니다.

기본 준비 물품은 다음 범주로 나누는 것이 효율적입니다.

아기 수면 및 위생: 아기침대 또는 범퍼침대, 방수패드, 속싸개, 손수건, 체온계, 욕조.
수유 관련: 젖병 2에서 3개, 젖병 소독기 또는 열탕 소독 준비, 수유쿠션. 모유 수유 예정이면 유축기는 출산 후 준비해도 무방합니다.
의류: 신생아용 내의 3에서 5벌, 배냇저고리, 속싸개 2에서 3장 정도. 과도한 구매는 불필요합니다.
외출: 카시트는 출산 전 반드시 준비. 유모차는 출산 직후 필수는 아닙니다.
산모용: 산후패드, 수유브라, 회음부 관리용품.

24주는 아직 준비를 서두를 단계는 아니지만, 정보 정리와 제품 비교를 시작하기 적절한 시기입니다. 특히 카시트와 수면 환경은 안전 기준을 먼저 확인하여 마련하시는 것이 좋습니다.