요즘 오렌지철인데 오렌지의 효능 및 영양성분 궁금합니다.

Question

오늘 마트에 가서 오렌지가 싱싱해보여서 몇 개 사왔습니다.

사과를 좋아하는데 너무 과하게 비싸서

오렌지로 샀네요.

오렌지는 귤하고 맛은 비슷한데 특유의 맛이 있는 거 같아요.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

오렌지는 비타민 C가 가장 많이 들어있는 과일로 잘 알려져 있습니다 칼슘 칼륨 철분 등 피부 건강이나 소화에 도움을 많이 줍니다