입벌리고 자는 버릇은 어떻게 고쳐야할가요?

와이프가 저를 보고 입을 매일 벌리고 잔다고 하더라고요

저는 잘모르겠던데 아침마다 목이 아프긴한데요.

입 벌리고 자는 버릇 어떻게 고쳐야할가요?