인후염 편도염은 왜 걸리는거고, 뭘 먹어야 좋을까요

Question

성별

여성

나이대

20대

그냥 감기인가 싶다가도 몸살 증세에 코막힘에 온갖 통증까지 와서 병원가보니까 인후염이랑 편도염 걸린거라고 하더라고요

감기같지만 기침은 없고, 콧물 흐름, 코막힘 같은 증상부터 인후통이랑 편도 부음까지 진짜 여러모로 아파서 컨디션도 안좋은 상태인데요

어쩌다 걸린걸까요? 이게 왜 갑자기 걸린거죠?

그리고 이런 상황에서 먹기 좋은 음식이나 증상 완화에 도움되는 음식은 뭐가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요.

인후염과 편도염은 대부분 바이러스나 세균이 목 점막과 편도에 침입해 염증을 일으키면서 생겨요. 피로, 수면 부족, 건조한 공기, 과음, 흡연, 찬 음식 등으로 면역이 떨어지면 더 잘 걸리고, 독감이나 감기 환자와 가까이할 때 옮기도 해요. 특히 편도염은 A군 연쇄상구균 같은 세균 때문에 생기기도 하는데, 이때는 항생제 치료가 필요할 수 있어요.

먹는 것으로 염증 자체가 바로 낫진 않지만, 목을 자극하지 않고 수분을 충분히 보충하는 게 회복에 도움이 돼요. 미지근한 물, 꿀을 탄 차, 죽, 부드러운 수프, 바나나·요구르트 같은 부드러운 음식이 좋고, 뜨겁거나 맵고 짠 음식, 딱딱한 과자, 술과 담배는 피하세요. 고열이나 심한 통증, 삼키기 어려움이 지속되거나 편도에 흰 점이 보이면 진료를 받아보세요.

감사합니다.