우유나 멸치를 먹게되면 키가 자라는데 도움이 될 정도로 칼슘과 철분의 영양분이 많이 함유되어있나요? 어느정도 먹어야 도움이 될까요?
안녕하세요. 시진파더입니다.
확실하다고는 말씀못드리지만
농구선수들이나 배구선수들보면
계란하고 우유를 밥먹듯이 먹었다고 합니다
