거꾸리하면 허리에 좋은가요???

거꾸리하면 물구나무서기하는거같아서

혈액순환에 좋다고들 하잖아요 저는 하고나면 어지러워서 싫던데 그게 정상인가요? 그리고

허리에좋다는데 맞나요?