목을 보호할 수 있는 방법이 있을까요?

Question

강의를 하면서 목상태가 좋지 않습니다.

2시간 이상 연속으로 강의를 하다 보면 다음날 목이 따끔따끔한 때가 늘어나고 있습니다.

목을 보호할 수 있는 방법은 무엇이 있을까요?

알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요.

저도 편도나 목부분이 굉장히 안좋아서 자주 목이 붓는데요.

그래서 항상 잘때 물에 적신 손수건을 목에 두르고 잡니다 그러면 아침에 상쾌하고 그날이 목이 그나마 괜찮거든요.

또한 생강차를 자주 끓여먹습니다. 목보호에 굉장히 좋습니다. 먹다보면 맛도 있고요!

도움이되셨다면감사합니다.