탄산음료가 치아를 부식시킨다고 들었습니다.
탄산음료를 마시고 바로 물로 입을 헹구면 괜찮은가요?
아니면 먹자마자 바로 어느정도 피해를 누적시키나요?
두려워서 생수만 먹는 중이에요....
안녕하세요 치과의사 김철진입니다. 탄산음료에는 당분이 잇어서 충치를 유발하게하고 탄산이 산성이라 치아를 부식시킬수도 잇습니다. 탄산을 마시고 나서 헹궈주시면 좋습니다.
치아에 충치가 생기는 원인은 치약 표면이 산성 환경에 오래 노출되어 있을 때 생기게 됩니다.
탄산은 탄산 자체가 산성인 데다 탄산에 들어있는 당분이 치아 표면에 붙어 분해가 되면서 산성을 띠게 됩니다 입을 헹군다고 해도 점도가 있는 탄산음료의 경우에는 쉽게 제거가 되지 않는 경우가 있습니다.
탄산음료를 먹었다면 양치질을 꼼꼼히 하는 것이 좋으며 탄산음료를 먹는 빈도를 줄이는 것이 치아의 충치가 생기는 빈도를 줄일 수 있습니다.
탄산음료의 탄산이 치아를 부식시키는 것은 맞지만 치아도 어느정도 임계점에서의 회복 가능성이 있습니다. 탄산음료 마시고 바로 물로 헹구고 양치를 해주시면 부식정도는 많이 줄일 수 있습니다.
탄산음료를 마신 후 장기간 양치를 하지 않으면 치아가 부식될 수 있으나 제때 양치질 하시고 물도 헹구시거나 드시면 그다지 걱정하지 않아도 됩니다
모든 음식을 섭취하고 나서는 치아의 치질이 손상되나 대부분 10분 이내에 재강화되는 기전을 가지고 있습니다. 따라서 바로 물로 헹구셔도 되며 10분 지난 다음에 물로 헹구고 양치를 하시면 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림