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다이어트에 미역국이 도움이 된다고 합니다 미역의 무슨 성분 때문인지 궁금하네요?
여자들이 다이어트할 때 미역국을 많이 먹는다고 합니다 . 미역이 다이어트에 도움을 많이 준다고 해서 미역을 많이 먹는다고 하는데. 미역의 무슨 성분 때문인지 궁금합니다?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
미역은 식이섬유, 탄수화물, 단백질, 철분 등 함유하고 있어 건강에 도움이 됩니다.
그리고 식사 후에도 포만감을 유지시켜 줘서 다이어트에 좋습니다.