보통 밤에 음식을 먹으면 안 좋다는 말들이 있잖아요 음식을 먹고 바로 잠에들면 소화가 안돼 안 좋은 것으로 알고 있는데 음식을 먹고 운동을 하거나 활동 후 조금 늦게 잠들면 괜찮지 않나요?
