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탈퇴한 사용자

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체지방 감량을 위한 고단백 저탄수화물 식단의 간단한 예시를 알고 싶어요.

체지방 감량을 위한 고단백 저탄수화물 식단을 계획할 때 어떤 식사 조합이 효과적일까요???

아침에는 어떤 고단백 식품과 저탄수화물 식품을 함께 먹으면 좋을까요??

1개의 답변이 있어요!

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

    체지방 감량을 위한 고단백 저탄수화물 식단의 예로는

    계란양배추 볶음, 그릭요거트 볼 등이 있습니다.