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건강관리
푸른눈테해오라기05
푸른눈테해오라기05
25.01.23

체지방 감량을 위한 고단백 저탄수화물 식단의 간단한 예시를 알고 싶어요.

체지방 감량을 위한 고단백 저탄수화물 식단을 계획할 때 어떤 식사 조합이 효과적일까요???

아침에는 어떤 고단백 식품과 저탄수화물 식품을 함께 먹으면 좋을까요??

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