무더운 여름 날씨에 온열 질환에 걸리지 않는 예방 수칙은 무엇인가요?

Question

무더운 여름 날씨에는 온열 질환을 조심해야 하는데요. 이러한 온열질환을 방지하기 위한 예방 수칙에는 어떤 것들이 있는지 궁금합니다. 어떤 예방 수칙이 있나요?

Answer 1

안녕하세요 조용한 귀뚜라미 입니다. 해당 질문에 답변을 드리겠습니다. 요즘처럼 무더운 날씨에 오늘 질환을 예방하기 위해서 가장 좋은 방법은 가급적 외출을 피하시는 것이 좋겠으나 그럴 수 없는 상황이시라면 수분을 충분히 섭취 하여 주시고 그늘에서 휴식을 충분히 취 하시는 것이 좋습니다

Answer 2

일하는 사이마다, 또는 갈증이 날 때마다 물을 마셔 주고 어지럼증이나 두통, 혹은 컨디션이 난조되는 걸 느낄 때마다 시원한 공간에서 쉬어주어야 합니다.