영양제를 꾸준히 먹을 때 술을 마시면 몸에 안 좋을까요?

Question

성별

남성

나이대

20대

영양제를 먹으면 간을 통해 분해되어 몸에 효과를 주는 것으로 알고 있는데, 영양제를 꾸준히 먹는 상태에서, 술을 마시게 되면 간에 부담이 될 것 같아 질문드립니다!

궁금한 부분이

1. 영양제를 꾸준히 먹으면서 술을 마시게 되면 역효과가 날 수 있는지

2. 술을 마시는 날(약속이 있는 날)에는 영양제를 안 먹는게 좋을지

궁금합니다!

Answer 1

안녕하세요. 정윤상 약사입니다.

우리가 약국에서 흔히 구매하는 숙취해소제 세트 전/후로 구성된 제품들을 개별적으로 뜯어보면 비타민B군, 밀크씨슬, 아르기닌, 헛개열매 등등으로 구성됩니다. 숙취 세트에도 여러 영양제 성분들이 보이죠? 또한 술을 마시게 되면 이뇨작용을 통해 이런 영양 성분의 유출이 더욱 가속화됩니다. 따라서 복용해 주시는 것이 다음 날 숙취도 없고 정상적인 생활을 영위하는 데에 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

일반적인 영양소들은 음주와 상관없이 복용하시면되고요. 오히려 음주 후에 챙겨드시는게 컨디셧 회복에도 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제를 꾸준히 드셨더라도 음주를 하는 날에는 중단을 할 수 있습니다. 복용하는 영양제의 종류가 많고 간에 부담이 되는 상황이라면 중단하는 것이 좋겠습니다. 간에 도움이 되는 영양제나 숙취해소에 도움이 되는 영양제라면 복용 할 수 있겠습니다.

Answer 4

안녕하세요.

1. 영양제를 꾸준히 드시면서 음주를 하게 되면 부담이 되는 경우도 있습니다. 성분이나 함량 등에 따라 주의가 필요 할 수도 있겠습니다.

2. 상황에 따라 필수적인 것이 아닌 것 들은 음주하는 날에는 복용하지 않는 것이 좋겠습니다. 많은 경우 영양제는 보충을 하기 위함이므로 복용을 건너 뛸 수 있습니다.